Stressmanagement

Stressmanagement

From Saturday 16 March 2019 To Saturday 16 March 2019 10:30 Heinerscheid

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Programm

Stressmanagement

Im Tagesworkshop erfahren Sie, was Stress ist, wie er entsteht, und was er mit uns macht.
Im Wechsel zwischen Theorie und praktischen Übungen spüren wir stressauslösende Faktoren/ Situationen auf.
In kleinen Workshops, mithilfe von Selbstreflektion, Tipps für Zeitmanagement, Entspannungsübungen sowie anderen Anregungen besteht die Möglichkeit den allgegenwärtigen Stress zu verringern. Folglich können eigene kleine positive Veränderungen den Alltag entlasten.

In der 2. Einheit (abends) werden Rückschlüsse über die Änderungen gezogen und verschiedene Übungen vertieft.


Leitung: Patricia Berchem
 

General information

Location


4 Kaesfurterstrooss | L-9755 Heinerscheid

Price

8 : 8 €

Contact

T. 998236

Tickets

B.P. 12
L-9401 Vianden
Grand-Duché de Luxembourg

T.  +352 26 95 05 66 
E. 

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