Einführung ins Waldbaden mit Lynn Petry
Eine sinnliche Naturerfahrung, um zur Ruhe zu kommen, die Sinne zu wecken und sich mit dem Wesentlichen zu verbinden. Unter der Anleitung von Lynn Petry, Waldbadementorin, erleben Sie eine wohltuende Auszeit mitten im Wald.
Tauchen Sie ein in ein einzigartiges Erlebnis der tiefen Verbindung zwischen Mensch und Natur durch die Praxis des Waldbadens (Shinrin Yoku). Unter der Anleitung von Lynn Petry, zertifizierte Mentorin im Waldbaden, sind Sie eingeladen, das Tempo zu verlangsamen, im gegenwärtigen Moment anzukommen und den Wald mit neuen Augen zu entdecken.
Während dieses achtsamen Spaziergangs werden Ihre fünf Sinne sanft durch sensorische Übungen, Aufmerksamkeits-Spiele und stille Momente angeregt. Abseits vom Lärm des Alltags ermöglicht diese spielerische Auszeit, innere Ruhe, mentale Klarheit und Wohlbefinden wiederzufinden.
Die Aktivität findet in langsamem Tempo in einer beruhigenden natürlichen Umgebung statt, erfordert jedoch eine gewisse körperliche Ausdauer sowie geeignete Ausrüstung.
Der Treffpunkt ist beim Campingplatz.
Inklusive:
1 Kaffee oder Tee um 9 Uhr (Camping Ettelbruck)
