Pilates Vianden
Pilates Vianden
Pilates ist ein Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt der Stärkung von Bauch,
.
Rücken und Beckenboden Muskulatur, genannt das “ Powerhouse”.
Bewegung und Atmung werden synchronisiert, was zur Harmonisierung von Körper
.
und Geist führt.