Pilates à Putscheid
Pilates à Putscheid
Le Pilates est un entraînement complet du corps qui met l’accent sur le renforcement
des muscles abdominaux, dorsaux et pelviens, appelés « Powerhouse ».
.
Les mouvements et la respiration sont synchronisés, ce qui permet d’harmoniser
.
le corps et l’esprit. L’entraînement comprend également l’utilisation d’un anneau
Pilates, d’un rouleau et d’un petit ballon.
Umeldung / Anmeldung / Inscription
Club Haus op der Heed
Tel: 998236
Mail: heed@clubhaiser.lu
