Meditatieve natuurwandeling: even vertragen in het groen
Een wandeling van drie uur voor volwassenen en jongeren die afstand willen nemen van het dagelijkse leven en opnieuw verbinding zoeken met de natuur.
Deze meditatieve wandeling van ongeveer drie uur is geschikt voor volwassenen en tieners. Ervaring is niet nodig. De nadruk ligt op bewust buiten zijn: het tempo verlagen, frisse lucht inademen en even loskomen van de dagelijkse routine.
Het startpunt is de kerk in Hoscheid. Van daaruit leidt een route van ongeveer vijf kilometer door bossen en over open heuvels naar de Molberlee, een markante leisteenrug met een weids uitzicht over het Schlindertal. Het pad zelf is doorgaans goed begaanbaar, maar de klim naar de kam is technischer en vraagt om een zekere tred. Aan beide kanten loopt het terrein steil af. Wie gevoelig is voor hoogtevrees, houdt hier best vooraf rekening mee.
Delen van de wandeling verlopen in stilte en rust. Onderweg worden eenvoudige ademhalingsoefeningen en rustige staande bewegingen geïntegreerd – geen sportieve uitdaging, maar een manier om opnieuw je eigen ritme te vinden. Boven op de Molberlee nemen de deelnemers even plaats voor een korte pauze. De wandeling wordt afgesloten met een gezamenlijk kopje thee in de open lucht.
De groep is beperkt tot maximaal acht deelnemers, zodat er voldoende ruimte blijft voor persoonlijke ervaring en een geconcentreerde beleving van de natuur.
