Une randonnée méditative pour se reconnecter à la nature

Cette marche méditative d’environ trois heures s’adresse aux adultes et aux adolescents – aucune expérience préalable n’est nécessaire. L’idée est simple : marcher en conscience, ralentir, respirer l’air frais et s’éloigner du quotidien. 

Le point de départ se situe à l’église de Hoscheid. De là, un itinéraire d’environ cinq kilomètres traverse forêts et hauteurs dégagées jusqu’à la Molberlee, une crête schisteuse emblématique offrant de larges vues sur la vallée de la Schlinder. Le parcours est dans l’ensemble accessible, mais l’accès à la crête est plus technique et requiert d’avoir le pied assuré. Le terrain descend abruptement de part et d’autre. Les personnes sujettes au vertige sont invitées à en tenir compte avant de participer. 

Certaines portions du parcours se déroulent dans le calme. Des exercices de respiration simples et de légers mouvements debout ponctuent la marche. Il ne s’agit pas d’une activité sportive, mais d’une manière de retrouver son propre rythme. Arrivés à la Molberlee, les participants prennent le temps de s’asseoir pour une courte pause. La randonnée se termine autour d’une tasse de thé partagée en plein air. 

Le groupe est limité à huit personnes maximum, afin de préserver une atmosphère propice à l’expérience personnelle et à une immersion dans le paysage.